Premium‑Notwehrtraining für Privatzahlerinnen

Leistungsumfang

  • Körperliches Training (12 Std.) in kompakten Einheiten (in Zeitfenstern; keine Ganztagsbegleitung)

  • Begleitung über 3 Monate: 6 Video‑Calls (ca. 45–60 Min) · E‑Mail‑Nachbereitung (in der Begleitphase i. d. R. montags, mittwochs und freitags)

  • Inhalte der dreimonatigen Begleitung: Wahrnehmung & Präsenz · innere Ruhe unter Druck · klare Grenzen setzen · Deeskalation & Sprache · Nein sagen · Distanz schaffen · Bewegen statt erstarren · Positionswechsel · Ausstieg & Fluchtwege · Einfache, wirkungsvolle Techniken · Hände frei bekommen · Lösen & Wegkommen · Szenarien aus dem Alltag (Job/Unterwegs/Zuhause) · Üben in kleinen Sequenzen · Integration im Alltag

  • Diskret, ruhig, ohne Stundenaufstellung

Hinweis: Das körperliche Training ist bewusst in die dreimonatige Begleitung eingebettet – es wird nicht separat angeboten.

Konditionen (inkl. MwSt.)

  • 2.499 Euro pro Teilnehmerin (inkl. 19% MwSt.)

  • Freundinnen‑Einladung: Wenn sich zwei befreundete Frauen gemeinsam privat anmelden, darf jede eine weitere Frau einladen – ohne Mehrkosten.
    Rechnungsstellung: an die Einladenden (je eine Rechnung).

  • Ort nach Absprache

Verfügbarkeit & Begleitung

  • 6 Video‑Calls über drei Monate, an unterschiedlichen Tagen, wochentags/wochenends

  • E‑Mail‑Nachbereitung über drei Monate

  • Präsenztermine erfolgen in Zeitfenstern; Beginn/Ende flexibel (nach Kapazität & Ort)

So buchen Sie

  1. E‑Mail mit gewünschtem Ort (in meinen Räumlichkeiten oder andernorts) und Teilnehmerinnenzahl

  2. Abstimmung zu Terminen, Räumen und Rechnungsdetails

  3. Bestätigung & erste Terminierung · Rechnung vorab

  4. Durchführung der Trainingseinheiten · anschließende 3‑Monats‑Begleitung (Video‑Calls / E‑Mail)

Stornierung (nur Trainingstermine)

  • bis einschließlich 5. Werktag vor dem Termin: kostenfrei

  • 2–4 Werktage vor dem Termin: 50 % des gebuchten Satzes

  • < 48 Stunden: 100 % des gebuchten Satzes + nicht stornierbare Reise-/Hotelkosten

  • Alternativ können Sie eine Ersatzteilnehmerin stellen (gebührenfrei), bitte vorab schriftlich benennen

FAQ (kurz)

Kann ich allein teilnehmen?
Ja, 1:1 ist möglich; der Preis bleibt unverändert.

Gilt die Freundinnen‑Einladung auch bei Unternehmensbuchungen?
Nein. Die Freundinnen‑Einladung gilt nur für Privatmandate. Für Unternehmen, Kanzleien, Praxen und Family Offices gelten die B2B‑Konditionen.

Wo findet das Training statt?
In meinen Räumlichkeiten oder an einem anderen Ort unserer Wahl.

Kontakt
Schreiben Sie mir kurz Ort, Teilnehmerinnenzahl und Ihren Zeitrahmen. Ich melde mich in der Regel am selben Tag mit einem Vorschlag.