Sie denken sich von selbst

AUSATMEN – Einatmen – AUSATMEN – Einatmen – AUSATMEN ...

Der Fokus aufs AUSATMEN ist immer wichtiger als der Fokus aufs Einatmen.

Das Einatmen geschieht – leibhaftig erlebbar – von selbst.

Lassen Sie sich nach dem Ausatmen, wenn Sie es bewusst getan haben, einfach etwas Zeit, bevor Sie wieder einatmen.

Im Autogenen Training (einer alten, heute etwas antiquiert anmutenden Entspannungsmethode) heißt es:

Es atmet mich.

Wenn Sie sich nicht einmischen, geschieht genau das: Es atmet Sie.

Warum Sie sich eine Kiste in jedes Zimmer gestellt haben?

(Ich gehe verrückterweise einmal davon aus, dass Sie es tatsächlich getan haben. :-)

Weil WEGWERFEN immer wichtiger ist als der Erwerb neuer Dinge.

Werfen Sie Dinge in die Kisten und lassen Sie sich etwas Zeit, bevor Sie Neues erwerben.

Werfen Sie (die Zettelchen mit Ihren) Gedanken in die Kisten und lassen Sie sich etwas Zeit, bevor Sie neue, frische Gedanken denken.

Sie denken sich von selbst.

Manchmal auf eine sehr überraschende Weise.